MAYURA

In deze blog nemen we je alvast mee in de acht bouwstenen van yoga. Elk onderdeel helpt je op een andere manier om meer balans, rust en bewustzijn in je dagelijks leven te brengen.

In de yogafilosofie is er een concept dat bekend staat als de vritti’s. Het woord “vritti” komt uit het Sanskriet en betekent "bewegingen", "golven" of "fluctuaties" van de geest. Het verwijst naar de constante stroom van gedachten, emoties en indrukken die onze innerlijke wereld kleuren. Deze bewegingen bepalen hoe we de wereld waarnemen, hoe we ons voelen, en hoe we reageren. Laten we dieper ingaan op de aard van de vritti’s en ontdekken hoe yoga kan helpen om innerlijke ru