Winterlicht - Het Jaarritueel
28 & 29 december
"Het oude jaar eren en het nieuwe jaar verwelkomen"
Aan het einde van het jaar ontstaat er vanzelf meer behoefte aan rust. De dagen zijn donker, het tempo mag wat lager en tussen het ene jaar en het volgende ontstaat met Winterlicht een bijzondere ruimte om stil te staan. Winterlicht is een tweedaags evenement waarin we bewust vertragen, terugkijken op wat achter ons ligt en ruimte maken voor wat voor ons ligt.
Geen goed voornemen of lijstje met doelen (mag wel uiteraard!). Wel tijd om te voelen, te reflecteren, te bewegen en te ervaren wat je wilt meenemen naar het nieuwe jaar en wat je misschien mag achterlaten.
Twee dagen lang creëren we samen een warme en rustige oase waarin yoga, rituelen, creativiteit, beweging, reflectie en ontspanning elkaar afwisselen en verschillende professionals bijdragen aan het programma.
"Je hoeft geen bewogen jaar te hebben gehad om stil te staan bij wat is geweest"
Het oude jaar eren
Het jaar bestaat uit talloze momenten. Sommige groot en zichtbaar, andere klein en bijna ongemerkt. Er waren ontmoetingen, keuzes, mooie momenten, teleurstellingen, inzichten en dingen die je raakten. Samen hebben ze jouw jaar gevormd en bijgedragen aan waar je nu staat.
Net zoals de jaarringen van een boom vertellen over alles wat eraan voorafging, dragen ook wij de sporen van wat we hebben meegemaakt met ons mee. Op de eerste dag van ons jaarritueel staan we dan ook stil bij het jaar dat achter ons ligt. Voor jou wellicht een drastisch jaar met grote verandering(en) of misschien juist een heel 'gewoon' jaar. Tijdens Winterlicht maakt dat niet uit. Het gaat erom dat je bewust afscheid wilt nemen van het oude jaar.
We nemen de tijd om stil te staan bij wat het jaar je heeft gebracht. Wat heeft je geraakt? Waar ben je dankbaar voor? Wat heb je geleerd? Wat wil je koesteren en wat mag je achterlaten?
Tijdens het Jaarritueel hoef je daar niet meteen antwoorden op te hebben. Geef jezelf de ruimte om kijken wat ontstaat. Het hoeft bovendien geen bewogen of bijzonder jaar te zijn geweest. Ook als het leven gewoon zijn gang ging, is het waardevol om niet zomaar door te gaan, maar even terug te kijken. Om te erkennen wat er is geweest en het oude jaar bewust af te ronden.
"Soms komt er juist iets naar boven wanneer je niet hoeft te zoeken"
Van het laatste avondlicht van het oude jaar richten we onze blik nu voorzichtig naar voren. Naar dat eerste licht aan de horizon en een nieuw begin dat zich laat zien. Van verstilling en loslaten naar openen en verwelkomen.
Niet met een lijst vol goede voornemens of het idee dat je moet weten wat je volgend jaar wilt bereiken. Het nieuwe jaar hoeft namelijk nog niet ingevuld te worden.
We kiezen er deze dag voor om het nieuwe jaar op bewuste wijze tegemoet te treden. Met een open hart verwelkomen we wat zich aan zal dienen: nieuwe mogelijkheden en kansen, onverwachte wendingen die er vast en zeker zullen komen en alles wat we nu nog niet kunnen zien.
Je hoeft geen grote doelen of goede voornemens te hebben. Misschien weet je precies wat je verlangt, misschien is er een onbestemd gevoel of een droom die op de achtergrond leeft. Misschien weet je het helemaal niet. Ook dat mag er zijn.
Laat deze tweede dag daarom vooral een moment zijn om ruimte te maken en met openheid te ontvangen wat zich aandient: nieuwe energie, frisse inzichten of een gevoel. Soms komt er juist iets naar boven wanneer je even niet hoeft te zoeken of te bedenken wat het moet zijn, maar simpelweg de tijd neemt om te luisteren naar wat er in je leeft.
Verwelkomen wat komt
PROGRAMMA | DAG 1
start 09:30 uur, einde rond 17:00 uur
DAG 1 - HET OUDE JAAR EREN
-
Openingsceremonie (Sanne)
-
Yoga (Sanne)
-
Journalling (Sanne)
-
Lunch bij Catootje
-
Restorative yoga met een klankbad (Jamie) en Holistic Pulsing (Sanne)
-
Kundalini NRGY (Myrthe)
-
Integratie (Sanne)
-
Afsluiting (Sanne)
Holistic Pulsing = een zachte, ritmische lichaamsgerichte beweging
Reiki = een zachte energetische methode door lichte aanraking of handoplegging
Kundalini NRGY = een energetische innerlijke reis
PROGRAMMA | DAG 2
start 09:30 uur, einde rond 17:00 uur
DAG 2 - HET NIEUWE JAAR VERWELKOMEN
-
Openingsceremonie (Sanne)
-
Intuïtieve bewegingsreis (Inge)
-
Soul Collage (Daphne)
-
Lunch bij Catootje
-
Cacao ceremonie met yin yoga nidra en zang (Janneke & Sanne)
-
Integratie (Sanne)
-
Afsluiting (Sanne)
SoulCollage = een intuïtieve creatieve manier van werken met beelden en symboliek
Cacao ceremonie = een bewust moment met cacao wat vaak ervaren wordt als hartopenend (cacao innemen is optioneel, maar wordt sterk afgeraden bij hoge bloeddruk, hartproblemen, gebruik antidepressiva, erfelijke aanleg voor psychoses en ernstige psychische klachten en epilepsie)
Programma: Het programma is zorgvuldig opgebouwd als één geheel. De verschillende onderdelen sluiten op elkaar aan en begeleiden je van het bewust afronden van het oude jaar naar het verwelkomen van het nieuwe. Er kunnen echter geen rechten worden ontleend aan het programma.
Ervaring: Je hoeft nergens ervaring mee te hebben en je hoeft niets te kunnen. Ook hoef je geen duidelijke intentie of doel voor deze dagen te hebben. Kom zoals je bent en laat je meenemen door het programma.
Tussendoor: Tussen de onderdelen door is er ruimte om thee te drinken, naar de toilet te gaan, een luchtje te scheppen en te schrijven.
Lunch: Voor de lunch is er een zorgvuldig samengestelde selectie van broodjes en wraps van Catootje. We geven de lunchkeuzes de dag vooraf door, zodat alles op tijd kan worden voorbereid. Glutenvrij brood is mogelijk en er is ook een optie voor soep. Omdat de bestelling vooraf wordt doorgegeven, kunnen er op de dag zelf helaas geen wijzigingen meer worden gemaakt.
Annuleren: Annuleren kan tot 4 weken voor aanvang. Het betaalde bedrag wordt teruggestort, minus €30 administratiekosten. Binnen 4 weken vindt geen restitutie plaats. Ticket mag doorverkocht worden en ook wij kunnen proberen je ticket door te verkopen (mits het event uitverkocht is). Bij een succesvolle doorverkoop wordt 15% administratiekosten ingehouden op het terug te betalen bedrag.
Goed om te weten
Early Bird | €279
eerste 4 plekken, tot 31 oktober
Regulier | €329
niet-leden tarief
Mayura Member | €299
voor leden van de studio (je dient een actief lidmaatschap te hebben, zoals een rittenkaart of abonnement)
Dagkaart | €165
vanaf 15 december te boeken als er nog plekken zijn
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met yoga of meditatie om deel te nemen?
Nee, ervaring is niet nodig. Je wordt stap voor stap meegenomen in de oefeningen en de activiteiten.
Kan ik met dieetwensen terecht?
Tot op zekere hoogte. De lunch bestaat uit een vooraf samengesteld menu waaruit je de dag van tevoren zelf een optie kiest. Je kunt dus zelf kiezen wat het beste bij jouw dieet past. Houd er wel rekening mee dat de lunch, met uitzondering van een soepoptie, uitsluitend uit broodjes en wraps bestaat. Glutenvrij is op verzoek mogelijk. Twijfel je? Neem dan contact met ons op.
Is alles verplicht om mee te doen?
Verplicht is een groot woord. Uiteindelijk bepaal je zelf of je wel of niet wilt deelnemen aan een geplande activiteit. Echter, je schrijft je in voor het volledige programma en we verwachten een open houding ten opzichte van de activiteiten zonder vooraf al onderdelen uit te sluiten. Winterlicht is juist opgebouwd als geheel, waarbij de verschillende activiteiten elkaar aanvullen. Binnen een activiteit kun je wel ervoor kiezen om een bepaald onderdeel over te slaan, bijvoorbeeld het innemen van cacao of het ontvangen van Reiki. Wil je echt een specifieke activiteit overslaan, dan kun je bijvoorbeeld wandelen of in stilte terugtrekken in de ontvangstruimte.
Wat moet ik meenemen?
Comfortabele (warme) kleding, eventueel kleding als je liever iets anders draagt bij Catootje, een flesje water en eventueel een eigen dekentje/oogkussen. De overige yogabenodigdheden zijn aanwezig.
Kan ik ook aan één van de twee dagen deelnemen?
Mochten er op 15 december nog plekken vrij zijn, dan komen er dagkaarten beschikbaar. Je kunt wel al je interesse laten weten via info@yogashalamayura.nl.
Wat gebeurt er als ik ziek word of iets anders ingrijpends gebeurd waardoor ik niet kan deelnemen?
Als je ziek wordt of er iets ingrijpends gebeurd waardoor je niet kan deelnemen, dan gelden de annuleringsvoorwaarden. Je kunt je plek overdragen aan iemand anders. En ook wij kunnen, mits het uitverkocht is, nog je ticket aanbieden. Bij een succesvolle verkoop krijg jij je geld terug minus 15% administratiekosten.
Wat als het programma verandert?
We doen ons best om het programma uit te voeren zoals beschreven. Soms kan het nodig zijn om door omstandigheden een onderdeel of begeleider te wijzigen. We zorgen er altijd voor dat de sfeer, opbouw en intentie van Winterlicht behouden blijft.