TEAM
De docenten waar Mayura mee samenwerkt
VERTRAAG | VERSTERK | VERSOEPEL | VERSTIL | VERBIND | VERDIEP
Sanne
Oprichter, E-RYT docent
​OPLEIDINGEN
Klinische Orthopedagogiek - VU
Intuïtieve Basis Ontwikkeling - Resonance, Amsterdam
PreTeacher Training - De Nieuwe Yoga School, Amsterdam
Meditatie Sri Chinmoy - Sri Chinmoy Centrum, Amsterdam
Hatha Iyengar Yoga Teacher Training - Alpesh Yoga, India
Hatha Iyengar Yoga Teacher Training verdieping - Alpesh Yoga, India
Yin Yoga Teacher Training - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
Yoga Nidra Teacher Training - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
Eén jaar scholing in Iyengar Yoga methode - Simply Yoga, Ede
Prenatal Yoga Teacher Training - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
Postnatal Yoga Teacher Training - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
​
Sanne is lid van de Yoga Alliance, dit is een organisatie die kwalitatief hoogstaand, veilig, toegankelijk en rechtvaardig yogaonderwijs ondersteunt en promoot. E-RYT betekent Experienced Registered Yoga Teacher. Dat betekent dat je binnen twee jaar na je opleiding minimaal 1000 uur les moet hebben gegeven. De Yoga Alliance RYT-certificaten zijn internationaal erkend en weerspiegelen hoogwaardig, yogaonderwijs in gemeenschappen over de hele wereld.
In 2009 ontdekte ik yoga en ben ik sindsdien een toegewijde yogastudent. Tien jaar later begon ik met het begeleiden van anderen op de yogamat. Via mijn bedrijf, Mayura, heb ik inmiddels honderden mensen mogen begeleiden waar ik ontzettend veel voldoening uit haal. Sinds 2022 mag ik nu mensen ontvangen in mijn studio. Een droom die uitkwam.
​
Voordat yoga mijn passie en leven werd, was ik een rusteloze ziel op zoek naar richting en betekenis in het leven. Ik wist niet welke kant ik op wilde en wat mijn doel hier op aarde was. De zoektocht die daarop volgde bracht me over de hele wereld en leidde tot allerlei uiteenlopende ervaringen, maar ik vond niet wat ik zocht.
​
Toen ik uiteindelijk in aanraking kwam met yoga, vond ik de rust en balans die ik nodig had. Wat begon als fysieke beoefening, groeide uit tot een pad dat me mentaal, emotioneel en spiritueel verrijkte.
​
Ik ontdekte hoe krachtig yoga kan zijn, niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven. Yoga heeft me geleerd om meer in het moment te leven, om lichtheid te vinden in zware tijden, en om rust en kracht te ervaren, zelfs in momenten van zwakte. ​
​
​​Met alle kennis en ervaring die ik door de jaren heen heb opgedaan en voortdurend blijf verdiepen, begeleid ik met liefde anderen op hun reis naar meer bewustwording en balans op alle lagen van het menselijk bestaan. Yoga is namelijk veel meer dan alleen beweging; het is een onuitputtelijke bron van wijsheid die je helpt om dieper in contact te komen met jezelf, om innerlijke vrede te vinden en om je leven met meer betekenis en vervulling te leven.
​
​
Janneke
Docent
​OPLEIDINGEN
Letterkunde - Radboud Universiteit
Yoga Teacher Training - Dutch Yoga Academy, Nijmegen
Holistische Kinderyoga - Arterre Opleidingscentrum, Nijmegen
(Basis)Schoolverlichting - De Nieuwe Yogaschool, Amsterdam
Mama&Baby Yoga - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
Prenatal Yoga Teacher Training - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
Postnatal Yoga Teacher Training - Arhanta Yoga Ashram, Sinderen
Trauma Sensitive Yoga - Sarah Ball, Yoga Counseling
Yin Therapy - Stephany Nosco
​
Naast het geven van yogalessen bij Mayura heeft Janneke een praktijk gericht op ontspanning en bezinning. Hier geeft ze intuïtieve human design readings en 1-op-1 ontspanningssessies waarin ze onder andere gebruik maakt van reiki, massage, aromatherapie en vocale klankheling. ​​Klik hier voor haar website.
In 2012 kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Na wat turbulente jaren gevuld met stress, angst en rouw was ik een verdwaald geraakt in het leven. Ik had een routine nodig, een houvast. En dat werd yoga voor mij. In eerste instantie was ik een beetje sceptisch. Ik zag het meer als rekken en strekken en ik kon nog niet echt verbinding maken met die diepere laag waar iedereen het telkens over had. Maar ik bleef terugkomen op de mat. En toen het veilig genoeg voelde, kon ik mijzelf steeds meer overgeven aan de beoefening en leerde ik langzaam weer te luisteren naar mijn lichaam. Ik had rust nodig. Rust in mijn lijf en rust in mijn hoofd. Ik voelde dat er meer ruimte ontstond in mijn bewustzijn en ik kreeg langzaam mijn energie weer terug. En het allerbelangrijkste was dat het gevoel van veiligheid en vertrouwen weer ik in mijn veld kon ontstaan.
Mijn innerlijk vuur begon te branden en vervolgens ben ik mij naast het volgen van yoga opleidingen ook gaan verdiepen in meditatie, mindfulness, ademhalingstechnieken, human design, reiki, massage, kruidenleer, aromatherapie, sjamanisme, westerse spiritualiteit en oosterse geneeswijze en filosofie.
​​
In mijn yogalessen vind je een mooie mix tussen beweging, bezinning en verstilling. Ik houd ervan om de stilte en verdieping van houdingen af te wisselen met een lichte flow. De samenwerking tussen yin en yang brengt harmonie in lichaam en geest. Tijdens de eindontspanning dompel ik je graag onder in een vocaal klankbad zodat je nog een laagje dieper kan zakken. Wees welkom en ik ontmoet je graag op de mat!
Jamie
Docent
​OPLEIDINGEN
Sociaal pedagogische hulpverlening (Social Work) - Avans Hogeschool 's-Hertogenbosch
Holistische kinderyoga - Arterre Opleidingscentrum Nijmegen
Therapeutische kinderyoga - Arterre Opleidingscentrum Nijmegen
Ouder & Kind Yoga - Yoga Centrum Tilburg
Yin Yoga - Embodied Yoga Nijmegen
​​
Naast het geven van yogalessen bij Mayura en elders is Jamie werkzaam binnen haar eigen Praktijk Bij Mij. Zij begeleidt (zwangere) vrouwen en moeders te leven vanuit rust, balans, liefde en bewustzijn, waardoor zij meer kunnen genieten ín het moment. Ook verzorgt zij verbindende stilte-wandelingen in het Rijk van Nijmegen en heeft zij nog plannen voor retraites en coaching. Bekijk hier haar website en/of volg haar op instagram.
Ik heb me altijd aangetrokken gevoeld tot bewustzijns-ontwikkeling. Tijdens mijn opleiding Social Work ontdekte ik nieuwe manieren van kijken en reflecteren, en in 2021 verdiepte ik me verder met mindfulness en compassie-training. Na zo’n tien jaar werken in de gehandicaptenzorg en jeugdzorg merkte ik dat deze omgeving niet meer bij mij paste: ik miste ruimte voor echte aandacht en verbinding. Vanuit die behoefte volgde ik de opleiding Holistische Kinderyoga en groeide ik verder binnen dit veld.
Gaandeweg verschoof mijn aandacht ook naar het begeleiden van volwassenen op het yogapad. Omdat ik zelf sinds 2016 Yin Yoga beoefen en deze vorm enorm ben gaan waarderen, voelde het vanzelfsprekend om dit door te geven. Yin Yoga helpt me om echt in te checken bij mezelf: spanning te herkennen, mijn lichaam te voelen en bewuster in het moment te leven. Het houdt me verbonden met mezelf, geeft me meer innerlijke ruimte en helpt me te doen wat werkelijk bij mij past.
Dat is precies wat ik je in mijn lessen wil laten ervaren: even loskomen van de ruis van buiten en thuiskomen bij jezelf. Ik zal je op een liefdevolle, betrokken manier begeleiden zodat je kunt zakken, ontspannen en voelen. Waar het hoofd schreeuwt, fluistert het hart. En Yin Yoga biedt de tijd om echt te horen.​
Ik zal je begeleiden in en naar de houdingen, geef je opties en zal je vooral uitnodigen om te voelen en werken met jouw lichaam. Met zachte muziek, meditatieve overdenkingen en mijn handen creëer ik een veilige, dragende sfeer waarin jij steeds meer rust en stilte in jezelf kunt vinden.
Inge
Docent
​OPLEIDINGEN
SPH- Sociaal Pedagogische Hulpverlening – HAN Nijmegen
Opleiding Danscoaching volwassenen – OCD Utrecht
Holistische Kinderyoga – Arterre Nijmegen
Creatief Danscoach met kinderen – Arterre Nijmegen
Yin Yoga – Embodied Yoga Nijmegen – In opleiding
​​
Naast de Movement & Flow-lessen bij Mayura begeleidt Inge individuele danscoachsessies voor volwassenen die vastlopen in het leven of in hun lichaam. Hierbij wordt beweging gebruikt om nieuwe inzichten te krijgen en het contact met het lijf en gevoel te herstellen. Ze verzorgt daarnaast themagerichte groepssessies waarin op een verbindende manier met beweging wordt gewerkt.
Ook geeft Inge Kids Power lessen waar ze kinderen leert te luisteren naar hun lichaam om hun kracht en weerbaarheid te vergroten. Dit doet ze middels yoga, dans en boksen. Je kan Inge volgen op Instagram via EmpowerIng Moves, haar website is nog in de maak, maar komt eraan, vol beweging, flow en inspiratie.
​‘Woorden spreken een taal, je lichaam vertelt je verhaal’
Bewegen en voelen vanuit mijn lijf is voor mij altijd vanzelfsprekend geweest. Als vierjarig meisje stond ik al op de dansvloer en ik ben er nooit meer vanaf gegaan. Dans brengt mij vreugde, lichtheid en een gevoel van grenzeloze vrijheid. Het is mijn manier om mijn hart te laten spreken zonder woorden. Het helpt me luisteren naar de fluisteringen van mijn lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. Want ja, ook mijn lijf heeft weleens geschreeuwd in stressvolle tijden, door mij veel klachten te geven. Maar inmiddels herken ik de signalen eerder, en geef ik mezelf de ruimte om te vertragen, te ademen, te voelen en vooral... erin te bewegen.
​
In mijn werk als ambulant psychiatrisch begeleider zie ik hoe vaak mensen vast komen te zitten in hun hoofd en dat de aandacht vaak uitsluitend naar woorden en praten gaat. We vergeten vaak het magische kompas dat we altijd bij ons dragen, ons lichaam. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden en je lichaam heeft je ook zoveel te vertellen. Vanuit mijn eigen ervaring wist en voelde ik, dit wil ik gaan delen! De opleiding tot danscoach gaf me precies wat ik zocht: een liefdevolle brug tussen coaching en lichaamswerk.
​
In mijn Movement&Flow lessen nodig ik je uit om terug te keren naar jezelf. Via zachte beweging, speelse flow, ademhaling en intuïtief voelen. Niet presteren, niet ‘moeten', maar ontdekken. Wat wil jouw lichaam jou vertellen? Welke beweging past bij de energie die je op dat moment voelt? Wat gebeurt er als je je overgeeft aan je eigen ritme? Het is een reis naar binnen, met je lichaam als gids. We bewegen, we spelen, we landen...en jij vervolgt je pad met nieuwe inzichten en een lichter hart. Ik ben dankbaar dat ik een stukje op jouw pad mag meebewegen.