MAYURA

Voordat je een retraite boekt, is het goed om na te denken over enkele zaken, zodat je ervaring zo waardevol en vervullend mogelijk wordt.

In de yogafilosofie is er een concept dat bekend staat als de vritti’s . Het woord “vritti” komt uit het Sanskriet en betekent...

Hier is een voorbeeld van een 30 minuten yoga-ochtendroutine die je kunt proberen.