Soms voelt het alsof je verstrikt raakt in de draden van je eigen bestaan: patronen die zich herhalen, keuzes die niet helemaal de jouwe zijn, een leven dat aan de buitenkant klopt, maar van binnen wringt. Of je merkt dat je wordt meegezogen in de stroom van het dagelijkse leven, terwijl iets in jou fluistert dat het tijd is om stil te staan zodat je op adem kan komen en weer in verbinding kan komen met jezelf.

 

Hoe dan ook, je voelt dat je behoefte hebt aan ruimte en rust om jezelf op te laden, een reset, een heldere kijk op waar je nu staat of om oude ballast los te laten.

 

Deze retraite is een uitnodiging om precies dat te doen. Om je terug te trekken uit de ruis van het dagelijkse leven en af te dalen in jezelf. Langs innerlijke poorten van gevoelens, herinneringen, verlangens en overtuigingen: ieder een toegang tot diepere lagen van jezelf. Tot je uitkomt bij de stilte daarachter.

 

Tijdens deze dagen nodigen we je uit om dit landschap met zachte aandacht te verkennen. Niet om iets te fixen of te veranderen, maar om te zijn bij wat zich aandient. Te luisteren naar wat in stilte leeft. Te voelen wat misschien al een tijd verstopt zit. En opnieuw te ontdekken wat jou van binnenuit voedt en in beweging zet.

​

Voor wie is deze retraite bedoeld?

Deze retraite is voor jou als je verlangt naar:

• Rust en herstel, fysiek en mentaal

• Tijd voor jezelf, los van de dagelijkse drukte

• Verbinding met je binnenwereld, zonder afleiding of rol

• Stilte en reflectie, zonder oordeel of haast

• Zingeving of heroriëntatie, omdat iets in jou voelt dat het anders mag

• Diepe ontspanning, gewoon omdat je daar behoefte aan hebt

 

Of je nu midden in een overgang zit, op een kruispunt staat, of een zachte pauze nodig hebt. Je bent welkom met alles wat je bij je draagt.

 

Wat bieden wij?

We creëren ruimte om te vertragen, tot rust te komen en te zakken in jezelf met aandacht voor lichaam, adem, geest en ziel.

 

Voor het lichaam bieden we:

• Zachte en toegankelijke yogavormen

• Een eventuele ontspannende massage

• Voedzame, gezonde en vegetarische maaltijden (met mogelijkheid tot vegan/glutenvrij)

 

Voor je binnenwereld bieden we o.a.:

• Ademwerk, meditatie en yogi slaap

• Stilte, reflectie en verdiepende gesprekken

• Rituelen en klank

• Vrije tijd voor mijmeren, wandelen of creatieve expressie

​

Voor wie is deze retraite minder geschikt?

Deze retraite is zorgvuldig vormgegeven voor mensen die openstaan voor verstilling, introspectie en een innerlijke reis. Om die bedding te waarborgen, is deelname minder geschikt wanneer:

• Je je in een acute psychische crisis bevindt

• Je intensieve therapeutische ondersteuning nodig hebt of momenteel ondergaat

• Je niet goed functioneert in stilte of bezinningsmomenten als onderdeel van een groep

• Je zoekt naar directe oplossingen of een intensieve ‘verwerkingsweek’

 

Deze dagen kunnen verdiepend en ondersteunend zijn in een breder proces van herstel of persoonlijke groei, maar zijn geen vervanging voor therapie of behandeling.

Twijfel je of dit het juiste moment of de juiste setting voor je is? Neem dan vooraf contact met ons op. We denken graag met je mee in wat helpend kan zijn.