DIEP IN RUST,
KOM THUIS BIJ JEZELF
Voor de derde keer gaat Yoga Shala Mayura naar Zeeland en slaan we de handen ineen met Your Own Retreat. Wadend in ruimte en rust, tussen de karakteristieke Zeeuwse dorpen Renesse en Zierikzee, ligt onze inspirerende en rustgevende yoga retraite plek: Kuuroord de Schouw. Slechts een klein eindje van huis, maar ver genoeg om écht even los te komen en op te laden.
"In de stilte van rust vind je de weg terug naar jezelf."
DIEP IN RUST
Hier begint jouw reis naar diepe rust en gronding, een zachte (her)ontmoeting met jouw innerlijke stilte en sereniteit. Dit weekend nodigt je uit om de energie van de herfst te omarmen: een seizoen van loslaten en vertragen. Terwijl de bomen hun bladeren laten vallen, laat jij dit weekend spanningen en zorgen los, laad je jezelf op en vind je de weg terug naar jezelf.
VERZACHT
Laat jezelf onderdompelen in de kalmerende wereld van Yin Yoga. De lang aangehouden houdingen helpen je lichaam en geest te vertragen. Hier tast je je grenzen af met zachtheid en ontdek je de kracht van overgave. Geef spanning de ruimte en de tijd om weg te smelten en je merken dat je van binnen en buiten zachter en zachter wordt.
VERHELDER
Tijdens Pranayama (ademhalingstechnieken) leer je de kracht van je adem als anker te gebruiken. De adem laadt je op, verheldert lichaam en geest en helpt je stevig te gronden in het hier en nu.
VERTRAAG
Restorative Yoga biedt een uitnodiging om volledig te ontspannen en de vertraging te omarmen. In deze zachte, ondersteunde houdingen word je begeleid naar een diepe rust. Het zenuwstelsel komt tot kalmte en je lichaam komt in een staat van herstel.
VERDIEP
Yoga Nidra neemt je mee naar een diepe staat van diepe ontspanning, waar lichaam en geest zich volledig kunnen overgeven aan rust en herstel. Al liggend word je begeleid naar een plek van innerlijke stilte en sereniteit. Yoga Nidra werkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, en laat je achter met een gevoel van helderheid, kalmte en hernieuwde energie. Het is een krachtige manier om los te laten en je op te laden, zodat je met helderheid en kalmte de winter tegemoet kunt gaan.
Dit weekend is een uitnodiging om te vertragen, los te laten en opnieuw thuis te komen bij jezelf. Een perfecte manier om je voor te bereiden op de rust van de winter. Geschikt voor iedereen die verlangt naar herstel, balans en verstilling.
"Rust is geen luxe, het is een noodzaak voor je ziel."
THUIS BIJ JEZELF
DATA: 3 t/m 5 oktober
LOCATIE: Kuuroord de Schouw in Noordgouwe, Zeeland
EARLY-BIRD KORTING: Boek vóór 1 januari 2025 en geniet van de tarieven van 2024!
BELANGRIJK: Dit is een samenwerking tussen My Own Retreat en Yoga Shala Mayura. De organisatie is in handen van My Own Retreat, terwijl Yoga Shala Mayura inhoudelijk betrokken is met Sanne als één van de docenten tijdens het weekend. Je schrijft je in bij jouw docent naar keuze, maar je hebt de mogelijkheid om ook een les van een andere docent bij te wonen. Lees meer over dit concept op de website van My Own Retreat.
-
Sfeervolle accommodatie: Geniet van comfortabele kamers (voor 1, 2, 3 of 4 personen) of kies voor kamperen in de prachtige tuin.
-
Heerlijk, vers eten: Geniet van vegetarische, biologische maaltijden, bereid met passie en creativiteit door een van onze bevlogen chefkoks.
-
Yoga en wellness: De serene yogaruimtes, stiltekamer, wellnessfaciliteiten met sauna’s staan tot je beschikking. Een massage kan eventueel tegen betaling wordt bijgeboekt.
-
Natuurlijke omgeving: Wandel door de nabijgelegen bossen en duinen, fiets in de prachtige omgeving met onze gratis leenfietsen, of relax in de tuin met zonnig terras en buitenzwembad.
-
Ruimte voor verdieping: Of je nu binnen in de sfeervolle woonkamer met open haard ontspant, op de grasweide yoga beoefent, of jezelf verliest in de stilte van het landschap – hier is alle ruimte om tot jezelf te komen.
Makkelijk bereikbaar: Noordgouwe ligt vlak bij Zierikzee en is eenvoudig bereikbaar per auto, met voldoende parkeergelegenheid. Deelnemers kunnen ook via onze carpoolpagina een lift regelen of met openbaar vervoer komen.
Beleef dit retreat! Boek vóór 1 januari 2025 om gebruik te maken van het voordelige Early Bird tarief. De 1-persoonskamers en alle kamers met eigen badkamers zijn vaak het eerste uitverkocht, dus wacht niet te lang. Ontsnap, ervaar, en hervind jezelf in de rust van Zeeland. Inschrijven om in aanmerking te komen voor het Early Bird tarief kan alleen via onderstaande knop. Je ontvangt binnen 24 uur een bevestiging en factuur. Met een aanbetaling van €100 is je reservering direct bevestigd; het restant kun je tot kort voor aanvang voldoen.
"In de diepte van stilte vind je de antwoorden die je zoekt."
SFEERIMPRESSIE
